長期失眠的人容易焦慮，脾氣暴躁，一點小事就容易發脾氣，而有一些人不睡覺會導致激素分泌失衡，疾病，改善睡眠的食物採用發酵後的黑蒜，活性抗氧化劑多酚比生蒜足足提高了39倍，這就决定了黑蒜在生蒜防病的基礎上，加大了效能。除了防癌症、降低血糖，一些女性還用黑蒜來延緩更年期，黑蒜含斯可爾吉寧與蒜素兩種成分，可以燃燒及分解體內營養素成為熱量，同時，又能防止老化，能幫助維他命B1作用提高，增强體力，自然可以消除更年期特有的疲倦感。另外，斯可爾吉寧也可以治療嚴重的冷虛症及失眠症。
失眠一直是困擾很多人的問題，失眠患者還會伴隨多夢的現象，改善睡眠的食物安全無刺激，其原理是透過調整人體臟腑氣血的陰陽調和，而達到改善睡眠的目的，適合每天服用，無副作用，亦不會引起藥物依賴。
